MOTIONSKLUB FOR ALLE GANG, LØB eller TRI
Hovedsponsor
_________________________________________________________________________
Vi er i fuld gang med efterårssæsonen
Mødested: Snekkevej 11 på Nyk. Havn
Er du ny i gang el. løb – Så prøv at kigge forbi, så hjælper vi dig ind på et hold
Læs mere her________________________________________________________________________
VINTERTRÆNING 28.10.2024
Power Walk Holdene går i ca. en time, aftales på dagen afh. vejret.
Løberne kan vælge 5 7,5 el. 10 km ruter.
Vi ses alle mandage Kl. 17:15 – Sejlklubben/Snekkevej 11 på havnen
Vintertræning er det vi kalder en vedligeholdelsestræning, så vi ikke går helt i stå henover vinteren.
Den består af 2 ruter på 5 eller 10 km. Det er op til den enkelte hvilke længde rute man vælger, samt om man vil løbe eller gå evt. begge dele.
Der er ikke trænere på i vinterhalvåret, men nogle vejvisere til vi lære ruterne at kende
Træning i Julen 24:
Sidste træning mandag 16.12.24 – Første træning i det nye år mandag 6.1.25
________________________________________________________________________
Hænger du også lidt i bremsen, og har svært ved at finde motivationen, så kom med i vores store motionsfælleskab, og få trænet på en ny og sjov måde
Det er ligegyldigt hvor langsomt det går, så længe du ikke stopper 🙂
_______________________________________________________________________
NYT KLUBHUS 🙂
Vi må nu benytte Nykøbing Sj. Sejlklubs dejlige lokaler
Så nu mødes vi på Snekkevej 11 på Havnen i Nyk.Sj.
(I juli og august mødes vi på Telegrafvjen i Rørvig)
Mandage – KL. 17:15
Kom og hyg, nu er der både kaffe, øl og vand eft. træningen
____________________________________________
Gratis Klub T-shirt til ALLE Nye Medlemmer
Meld dig ind i klubben og få en gratis klub T-shirt (Værdi 248 kr.)
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Træning andre dage annonceres henover sæsonen på Facebookgruppen.
Træningen vil foregå på egen hånd. Meningen er at man finder sammen i grupper, som passer til ens niveau.
Man er meget velkommen til selv, at søge trænings-makkere på FB gruppen.
_________________________________________________________________________
