MOTIONSKLUB FOR ALLE    GANG, LØB eller TRI

Hovedsponsor
________________________________________________________________________________________________________________

NYT KLUBHUS 🙂

Vi må nu benytte Nykøbing Sj. Sejlklubs dejlige lokaler

Så nu mødes vi på Snekkevej 11 på Havnen i Nyk.Sj.

Mandage – KL. 17:15

Kom og hyg, nu er der både kaffe, øl og vand eft. træningen
_____________________________________________________________________________________________________________

Efterårs Træning

VI ER I FULD GANG

Mandage – KL. 17:15 

Både gang og løbehold er startet, men kig forbi, så hjælper vi dig ind på et hold.

Træn gratis med de første 4 uger

Ingen forhånds tilmelding, bare møde op, så hjælper vi dig i gang

Læs mere her

_

CIRKELTRÆNING STARTER KL. 16:30

Cirkeltræning består af 14 simple øvelser, der styrker muskler, sener og led, så risikoen for skader minimeres. Bare mød op, det kræver bare en yoga-måtte eller lign. underlag.

Hænger du også lidt i bremsen, og har svært ved at finde motivationen, så kom med i vores store motionsfælleskab, og få trænet på en ny og sjov måde
Det er ligegyldigt hvor langsomt det går, så længe du ikke stopper 🙂

_________________________________________________________

Gratis Klub T-shirt til ALLE Nye Medlemmer

Meld dig ind i klubben og få en gratis klub T-shirt (Værdi 248 kr.)
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Træning andre dage annonceres henover sæsonen på Facebookgruppen.
Træningen vil foregå på egen hånd. Meningen er at man finder sammen i grupper, som passer til ens niveau.
Man er meget velkommen til selv, at søge trænings-makkere på FB gruppen.

Facebook – Klik her

_________________________________________________________________________